Il n'y a pas de minimum ni de maximum d'age, toute personne est acceptée. Les formations se font de façon conviviale, dans une atmosphère calme et détendue, qui convient tout à fait aux personnes les plus timides.
Il se peut que vous ayez des appréhensions par rapport à la méditation et quant au fait de rencontrer un enseignant. Il ne s'agit pas d'une pratique religieuse, mais d'une pratique spirituelle (une pratique de l'esprit), elle libère des croyances. L'enseignant n'est pas un Gourou, son rôle est celui d'un guide dans un domaine qu'il maîtrise. Fort de son expérience et de son avancement spirituel important, il est à même de vous guider pour résoudre vos problèmes personnels, vous proposant également des pratiques méditatives adéquates.
La méditation peut, comme toute discipline, être pratiqué seul sans enseignant. Être guidé permet de bénéficier de l'expérience de l'enseignant, évitant ainsi de nombreux pièges. L'avancée se fait mieux et plus vite.
Bien que professionnels, nous ne sommes pas dans une démarche commerciale. Nous enseignons la méditation et d'autres pratiques, ayant comme but d'aider les personnes dans leur quête du bonheur.
Les cours de méditation individuelles durent 1 heure et sont sur rendez vous. Ils sont destinés aux débutants.
Par la suite, les
méditation en groupe sont accessibles.
Les méditations se font à L'Essence de Gaia, à Flémalle Belgique, à côté de Liège. Tel: 04 250 38 00, email: